SINDROME AFECTIVO ESTACIONAL

¿Qué es?

El SÍNDROME AFECTIVO ESTACIONAL, es descrito como una serie de síntomas y signos, que incluyen: Desgano, falta de empatía, dificultad para hacer las cosas diarias, cierto grado de depresión, etc., y como su nombre lo indica es atribuido principalmente a los cambios estacionales.

El SINDROME AFECTIVO ESTACIONAL, tiene una incidencia en todas las personas, pero muchas veces no se tiene conciencia de ello, y se lo adjudicamos a otras cosas como: no sé lo que me pasa, no tengo ganas de nada, tengo que  buscarme alguna motivación,  me faltan vitaminas en el cuerpo, debe ser las preocupaciones del trabajo, etc  ….

luz y color

¿Qué somos?

Tenemos que tener presente, que somos seres energéticos, y como tal,  funcionamos de una forma variada, no lineal, y  que estamos sumergidos en algo que es mucho mayor que nosotros, el cosmos. Somos parte de él, y estamos al igual que todo lo que tiene vida, influidos por sus ciclos.

¿Cómo nos influye el clima?

Uno de estos ciclos muy evidentes son los cambios de estación, que como es sabido es debido al movimiento de traslación de la tierra con respecto al sol. Estos cambios en las estaciones, producen cambios evidentes en la naturaleza, por ejemplo en primavera, todo florece, es crecimiento, esplendor. En el verano, se recogen los frutos, parece que todo llega a su culminación, que todo lo que tenía que desarrollarse, ya lo hizo. En el otoño es como que todo mengua, lo que era radiante en verano, ahora se decolora, se retrae, incluso se secan algunas cosas, y se caen (por ejemplo las hojas de los árboles) y por último en el invierno aparece en toda  regla la contracción, la lentitud de los procesos, aunque parece por ejemplo en las plantas, árboles, que nada cambia, que no hay vida, y sin embargo,  es todo lo contrario, hay múltiples procesos que se están gestando, para seguir los ritmos de la vida, como en otro inicio.

Toda esta introducción es válida, y  tiene su lógica, nosotros como optometristas, y ópticos, estudiamos principalmente  la LUZ, como fenómeno físico y energético que es.

En el SINDROME AFECTIVO ESTACIONAL, aunque estamos refiriéndonos a los cambios debido a las estaciones, es evidente que cada estación tiene una luz característica.

¿Cuál  es el mecanismo que hace que la luz afecte a nuestro organismo, en el llamado SINDROME AFECTIVO ESTACIONAL?

Para contestar a esta pregunta, debemos entender como funcionamos por ejemplo a nivel químico, a nivel glandular.

El sistema nervioso, sabemos puede dividirse a fines prácticos, en tres partes : desde adentro hacia afuera, que es  lo mismo decir, desde lo más simple a lo más complejo o desarrollado.

Lo más básico y primitivo, es el cerebro reptiliano, es el que compartimos con los reptiles y animales inferiores,y está formado por los ganglios basales, el cerebelo y el tronco. En segundo lugar se encuentra el sistema Limbico, formado por tálamo, hipocampo, hipotálamo, amígdala, cuerpo calloso, y mesencéfalo, y es esta parte del cerebro la que reacciona  de manera directa desde el ámbito emocional,  es decir de cómo nos sentimos en relación directa de la luz que impregna a sus estructuras.

Por último está el neocortex , o neocorteza, que es la parte de nuestro cerebro más desarrollada y la que se encarga de las funciones superiores, como el pensamiento, los movimientos voluntarios, las distintas percepciones que llegan a través de todos los sentidos, es lo que nos diferencias de los demás seres vivos.

Podemos afirmar que la amígdala , por ejemplo, es más estimulada en el verano, que en el invierno, y esto ocurre porque la luz de una y otra estación son muy distintas. También va a ser importante la distancia geográfica al ECUADOR, a mayor distancia la luz incidirá con más ángulo, y su energía es menos potente.

Este último que estamos comentando en este artículo, nos explica porqué es una constante en términos de alegría o sensación de ausencia de preocupación en todos los pueblos o personas , que habitan zonas de la tierra donde la luz es mucho más potente, la amígdala por ejemplo, segrega dos sustancias, una antidiurética ( que es la encargada de la emoción del miedo) y la otra es la oxitocina, que es la responsable del afecto.

Por otra parte la serotonina, también es producida en el mesencéfalo, y es un neurotransmisor que puede afectar muchas áreas de nuestro organismo, como por ejemplo: nuestro estado de ánimo, el sistema instestinal,  lo sexual, etc.

¿QUÉ ES LA FOTOTERAPIA?

Todo esto, no olvidemos que es desencadenado, por la luz que recibe nuestro organismo, y como se procesa por nuestro cerebro medio.

La FOTOTERAPIA OPTOMETRICA SYNTONIC, que ya existe hace mas de 60 años, ha investigado como las distintas frecuencias del espectro electromagnético visible, nos afectan de una forma tan notoria. Estas investigaciones han permitido crear y desarrollar tratamientos a base de luz coherente, que mejoran funciones por un lado visuales, controladas por ejemplo por el sistema visceral, como el enfoque y la acomodación,  entre otras, pero además también interviniendo en otras áreas, como la sensación de bienestar, o de alegría, pues no olvidemos de cómo la luz estimula las zonas del cerebro, donde se generan las emociones.

El campo de acción de la FOTOTERAPIA OPTOMETRICA SYNTONIC, es muy adecuada para aliviar los síntomas también del SINDROME AFECTIVO EMOCIONAL.

FOTOTERAPIA OPTOMETRICA SYNTONIC

Queremos aclarar que para nosotros, este terapia con luz, es una herramienta más en la mejora de los tratamientos que hacemos  en estrabismo, ambliopía , disfunciones  visuales en general, problemas de comportamiento, falta de motivación, etc.

 

Visual Center Madhu. OPTICA Y AUDIOLOGIA. Puerto de la Cruz. Tenerife.

http://www.visualcentermadhu.com/contacto

Marcelo Garcia/ Madhu Khatnani.

Optometristas Comportamentales.

LUZ AZUL DAÑINA

Blue control, Crizal Prevencia, son distintos nombres comerciales que hablan de lo mismo.

imagen persona mirando luz azul

La investigación, el desarrollo, los avances, el progreso, conlleva asociado tecnología, futuro, mejoría. Lejos ha quedado, la caza para la supervivencia, el hombre Cro-Magnon, la vida al aire libre. La introducción de la tecnología: pantallas, ordenadores, móviles, tablets, televisores… nos han acercado a la obtención de nuevos conocimientos, a la ciencia, al análisis… y nos ha alejado de los espacios abiertos, del aire fresco… El uso de la visión lejana ha sido sustituido por el de la visión cercana (lectura de periódicos, whatsapp, ebooks…)

El hombre se ha adaptado al medio, en nuestro siglo la epidemia es la miopía (el síntoma está en lejos y la causa del problema en cerca). Nos han enseñado que si tengo migraña (dolor de cabeza) hay que buscar en la cabeza (en el síntoma): Resonancia magnética, TAC… cuando la raíz del problema está en otro lado (emociones, sistema digestivo, estrés…)

Del mismo modo la exposición a la radiación azul dañina, causa astenopía, el problema va por fases:

1ª fase: ojos rojos, llorosos, lagrimeo, cansancio, fatiga ocular, ardor (es el inicio de un problema), el sistema visual trata de evitar la adaptación mandando señales de alerta (ya no rindes como antes, ojos secos, te cansas con facilidad)
2ª fase: Ignoras éstas señales, sigues teniendo demandas visuales de cerca, abusas de dispositivos electrónicos, y ahora cuando levantas la vista de un libro y tratas de mirar lejos no consigues enfocar.
3ª fase: Sigues ignorando éstas señales, y ahora tu problema va a más, ya no eres capaz de ver de lejos, por la noche al conducir notas más problemas, no ves las matrículas, los carteles…
4ª fase: Te ponen gafas de lejos. Han solucionado tu síntoma pero no tu problema. El origen sigue estando ahí, tus noches sin dormir, tu exposición a la luz LED… Te estás adaptando al medio y no al contrario.
5ª fase: La miopía está instaurada y va en aumento el resto ya es historia.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA EVITARLO?

Nos ponemos protección solar para prevenir envejecimiento prematuro, cáncer de piel, del mismo modo el uso de gafas con protección contra la radiación azul dañina son un buen aliado para evitar un futuro mal mayor. Para usar éstas gafas no tienes que esperar a estar en la 1ª fase, se pueden usar sin graduación perfectamente.

¿QUÉ HACEN ÉSTAS LENTES?

1.       Son lentes que filtran de forma selectiva la luz azul dañina
2.       Ideal para estar protegido ante pantallas de visualización.
3.       La luz UV del sol puede provocar cataratas y la luz azul daño celular en la Retina.
4.       El tratamiento garantiza protección contra daño, arañazos, manchas, polvo, agua, y transparencia total.
5.       La sobre exposición a los rayos UV pueden acelerar el envejecimiento de los ojos. Los rayos UV están presentes todo el año, incluso días nublados, en interior y exterior.
6.       La luz azul-violeta es perjudicial para la Retina, y es un factor que contribuye a la Degeneración macular asociada a la edad (DMAE)

 

7.       Pasamos muchas horas frente al ordenador (8h), con tabletas, móviles, luces LED, televisores que están emitiendo ésta radiación y que a la larga están causando fatiga visual.

 

imagen mujer con movil

¿SON CARAS? ¿ESTÁN AL ALCANCE?

Los tratamientos que se le aplican a las lentes son sofisticados y requieren de unas condiciones para su elaboración.  El proceso de fabricación comienza con el diseño del producto y la especificación de los materiales con los que se fabrica el producto. Estos materiales se modifican a través de procesos de fabricación para convertirse en la parte requerida.

Actualmente disponemos de una selección de gafas montadas con cristales de fábrica, terminadas. Montura + cristales con antireflejante alta gama + crizal prevencia = 59.90€

¿Cómo GUARDAR las LENTILLAS si NO tengo LÍQUIDO de LENTILLAS?

imagen guardar lentillas
Te has quedado en casa de un amig@ y no tienes líquido de lentillas.
Estás de viaje y te has olvidado cargar con el líquido de las lentillas.

Acabas de llegar a casa, y se te ha olvidado comprar líquido de lentillas.

¡QUE NO CUNDA EL PANICO!

1. RELAJATE, no entres en pánico, ¡respira hondo!

2. PIENSA, ¿tienes algún familiar/vecino/amigo que use lentillas? 

3. ACTUA: si aún es de día y estás en franja comercial, busca una OPTICA / farmacia 24h.

– Lo cierto es que NINGUN LÍQUIDO reemplaza las funciones de un líquido de lentillas habitual que se encarga de limpiar, humectar, desinfectar, conservar y mantener tus lentillas líbres de depósitos. Sólo en caso de emergencia, y de forma excepcional puedes guardarlas en: lágrima artificial o solución salina.

¡Busca en el botiquín de casa!

Liquido de lentillas

– Nunca las guardes en agua del grifo, o en saliva.

– No optes por dormir con ellas, te despertarás con las lentillas pegadas al ojo, y los tendrás enrojecidos y poco oxigenados. Hacer esto con frecuencia, hará que en el futuro no toleres las lentillas.

DESECHA TUS LENTILLAS. Más vale prevenir que curar. Un uso inadecuado de nuestras lentillas: usarlas más cantidad de horas de las permitidas y/o toleradas, no usar los líquidos de lentillas adecuados o no cumplir con los reemplazos establecidos puede no sólo causar intolerancia/rechazo a las lentes de contacto, si no algo más grave como pérdida de la visión y/u ojo. ¡No te la juegues!

CONSEJOS EN CASO DE QUE TE HAYAS OLVIDADO EL LIQUIDO DE LENTILLAS:

  1. Pide a tu óptica de confianza que te de muestras de líquido de lentillas ideales para viajes. Lo podrás llevar en tu equipaje de mano, sin necesidad de facturar.
  2. Usa lentillas diarias, de usar y tirar, así no tendrás que conservarlas. Pídele a tu optometrista muestras gratuitas.
  3. Carga siempre con tus gafas.

Espero haberte ayudado, para más información:

http://www.visualcentermadhu.com/contacto

ORTO-K

iamgen promo orto-k
“Los padres de Carlos, un niño de 10 años que no ve bien la pizarra, lo llevan a un oftalmólogo que le puso gafas de -1 dioptría en ambos ojos. Seis meses después, vuelve a no ver bien la pizarra, le han subido la graduación a -1.50 dp, al año tiene -2.25 dp. Sus padres hacen cálculos y están angustiados” ¿cómo podemos parar esta progresión?
¿CUALES SON LAS CAUSAS DE LA MIOPIA?
La miopía es un defecto refractivo, no una enfermedad.
Empieza a los 6-8 años y aumenta hasta los 18 años parámetro variable según los siguientes factores:
  1. Causa genética
  2. Causa ambiental por excesivo trabajo en cerca:
    1. Lectura, oposiciones, tareas, ordenadores, tabletas, móviles, videoconsolas, poco tiempo al aire libre haciendo deportes.
¿SE PUEDE DETENER LA PROGRESION DE LA MIOPIA?
  1. Gafas: NO tiene un efecto RALENTIZADOR ni ACELERADOR de la miopía.
  2. Lentes de contacto blandas: NO tiene un efecto RALENTIZADOR ni ACELERADOR de la miopía.
  3. Lentes de contacto rígidas: produce un ENLENTICIMIENTO LEVE en la progresión de la miopía.
  4. Pirenzepina: Según estudios tiene un efecto CONTROLADOR aunque conlleva muchos otros efectos secundarios.
  5. Lentillas blandas de diseño especial para control de miopía.
  6. Ortoqueratología (Orto-k): es el método de MAYOR EFICACIA para controlar la evolución miópica.
¿QUE ES LA ORTOQUERATOLOGÍA?
Es una técnica que consiste en modificar de forma segura la geometría de la córnea para obtener una reducción de la miopía. El paciente SÓLO debe dormir con las lentes puestas y retirarlas al despertarse para disfrutar de una VISION SIN GAFAS NI LENTILLAS DURANTE TODO EL DIA.
Muy recomendable en niños para DETENER el AUMENTO de su miopía, ya que un ojo MÁS MIOPE es más propenso a desarrollar patologíastales como: glaucoma, desprendimiento de retina y/o vítreo.

 

¿EN QUE CONSISTE ESTA TECNICA?
Sólo profesionales cualificados con una certificación y medios necesarios pueden llevarla a cabo. ¡Asegúrese de ello!
Consiste en unas lentes de geometría inversa calculada a partir de:
         Un examen minucioso que incluye: topografía corneal, estudio lagrimal, refracción, agudeza visual, fluorograma entre otras pruebas.
Una vez que el profesional seleccione la lente de contacto ideal para el paciente, se le pautará los controles pertinentes.
Esas lentes se usarán sólo por la noche mientras el paciente duerme, para producir los cambios deseados y así conseguir los objetivos refractivos.
¿PODRE VER SIN GAFAS SIN PASAR POR CIRUGIA?
Efectivamente. Es un tratamiento reversible, indoloro, sin cortes, sin anestesia, y sin los efectos secundarios de la cirugía. Disfrutará de una BUENA VISION y a su vez EVITARA que le aumente la miopía con los años. Este tratamiento es ideal para:
         Niños.
         Opositores a cuerpos de seguridad: bomberos, policías…
         Deportistas.
         Personas con ojo seco, intolerancia a las lentillas blandas, o que no pueden/quieren someterse a una cirugía refractiva.
¿HASTA QUE GRADUACION CORRIGE?
Miopías 0-5 dioptrias. Astigmatismos hasta 1.25. Hipermetropíashasta 2 dioptrias.
¿CUANTO?
         El tratamiento completo consiste en:
o       Test de viabilidad
o       Todas las lentillas necesarias para conseguir el objetivo
o       Todas las topografías que realicemos.
o       Los controles posteriores a la entrega de las lentillas.
         Coste: XXX €.(miopía hasta 4 dp)
         El fabricante recomienda el reemplazo anual. Su reposición en ese caso es de: XXX €(por ambas lentes) en el que no estarían cubiertos los controles posteriores.
         Limpieza anual profunda en fábrica (si se retrasa en reemplazar la lente): XX € (la pareja)
¿EN QUE CONSISTE EL TEST DE VIABILIDAD?
Es el primer contacto del paciente con las lentes (no definitivas), que se llevará a su casa para ver la evolución del tratamiento.
Duración: 1 semana
Coste: 350€ (100€ test de viabilidad y 250€ la fianza de las lentillas que se lleva)
EN CASO DE CONTINUAR CON EL TRATAMIENTO SE LE DESCONTARAN DEL PRECIO TOTAL LOS 350€
SE REINTEGRARAN 250€ EN CASO DE QUE EL PACIENTE NO CONTINUE CON EL TRATAMIENTO, ya sea por una causa profesional o por una causa del paciente.
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