¿Hay que usar gafas de sol en otoño?

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En verano vamos a la playa, y en invierno vamos a la montaña. En verano practicamos en el agua nuestro deporte favorito, y en invierno hacemos senderismo, excursiones, picnics…

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No podemos olvidarnos de proteger nuestros ojos en todas las épocas del año. Aunque aparentemente no sea un día soleado, y no andemos con los ojos regañados, no significa que no hay radiación.

A más altura más radiación. La radiación UV  es más intensa en la montaña que en la playa. Cuanto mayor es la altitud, menor es la atenuación que la atmósfera ejerce sobre los rayos del sol, de ahí que sea más intensa. Cada 300 metros de altitud, la intensidad de la radiación aumenta un 5%, por lo que por poco que subamos, estaremos más expuestos a los efectos nocivos del sol que a nivel del mar.

Las gafas que usemos han de ser compradas en establecimientos sanitarios homologados y cumplir los estándares de calidad.

Un día de disfrute puede dejar de serlo, si no nos protegemos adecuadamente de la radiación UV, exponernos sin consciencia nos puede traer graves consecuencias: acelerar la aparición de distintos tipos de cataratas, DMAE, conjuntivitis, fotofobia, queratoconjuntivitis, úlceras crónicas.

También hay que saber que existen gafas de sol para cada deporte y situación. No podemos usar una gafa de categoría 2 de moda, en un día de nieve para esquiar.

Las horas del día en la que estamos expuestos también son importantes, una hora del mediodía donde el sol es más dañino basta para que se produzca una quemadura ocular, conocida como fotoqueratitis.

Para protegernos de las radiación ultravioletas nuestras gafas de sol deberán llevar un filtro con el 100% de absorción de esta dañina radiación. Si sólo usamos filtros limitando la luz que llega al ojo, nuestras pupilas se dilatan y permiten el paso de los rayos UV.

RADIACION ULTRAVIOLETA Y VISION

¡Pregúntanos qué filtro elegir según el deporte que practicas!

Visual Center Madhu. Optica y audiología. «Soluciones visuales»

¿GAFAS O LENTILLAS? ¿ QUE HAGO?

imagen gafas y lentillas

Estimado público, en esta ocación deseamos analizar con profundidad que elemento nos conviene usar, saber cuales son sus características, cuales son sus ventajas, cuales son sus desventajas, porque nos conviene llevar una u otra cosa, si pueden alternarse o si es conveniente solo decidirse por una.

Es sabido, que las gafas precedieron a las lentes de contacto, por una cuestión de lógica manufacturación, ya que es mucho más simple desde un punto de vista técnico elaborar monturas y cristales, que una lentilla.

gafas y lentillas

Este dato generó el uso cada vez más masivo de gafas en la población, aunque en siglos anteriores, la idea del uso de  una lente en contacto con el ojo, ya estaba en mentes lúcidas, como la de Leonardo Da Vinci, pero obviamente no se disponía en ese momento de la tecnología que pudiese materializar, esa brillante idea.

Hoy, en el siglo XXI, tenemos al alcance de nuestras manos no solo la tecnología, sino  todo tipo de monturas, de pasta, de metal, al aire, semi al aire, gruesas, finas, muy ligeras.

Lo mismo con las lentes correctoras, los avances químicos han logrado desarrollar lentes cada vez más planas, finas, ligeras, con tratamientos muy beneficiosos, como por ejemplo las que se oscurecen al detectar los rayos ultravioletas, otras que las hacen más transparentes, libres de reflejos, otras que no se empañan con los cambios bruscos de temperatura.

Últimamente se ha hecho mucho hincapié en los bloqueadores de la luz azul, para todos los usuarios de dispositivos móviles luminosos.
Y con las lentes de contacto, pasó lo mismo, muchos avances, nuevas tecnologías, mucha innovación.

Pero el motivo de este artículo, es principalmente tener unas pautas como usuario, y saber cuando es mejor usar una cosa u otra, o para que actividades nos sirve más la lentilla o la gafa.

Según los defectos refractivos: miopía, hipermetropía y astigmatismo, con asociación o no de presbicia:
La miopía baja, ambas opciones son buenas, por estética, percepción del campo visual y agudeza.
En la Hipermetropía media y baja, ambas opciones también funcionan muy bien.
En los astigmatismos, se consigue muchas mayor precisión con las gafas, ya que dan una estabilidad, que es necesaria para compensar este defecto, sobretodo en astigmatismos altos, pero debemos reconocer que muchas veces con lentillas rígidas permeables al gas, si los parámetros lo permiten, se obtienen buenos resultados.
La presbicia, según nuestra experiencia las gafas van mucho mejor.
+ las lentes de contacto  son la mejor opción, por agudeza visual, campo, estética, y  eficacia visual.
En Hipermetropías, medias, medias altas, van mejor las lentillas, factores estéticos y funcionales, así lo avalan.

gafas y botes de lentillas


Según los factores ambientales: La calidad del aire, permite llevar lentillas, ya que no olvidemos que a pesar de ser un gran invento, son una barrera para la oxigenación normal del ojo, por consiguiente en ambientes con polvo, o mucha polución es mejor llevar gafas.

El deporte, es un aliado de las lentillas, por razones obvias, estamos generalizando, pero sabemos que algunos deportes  requieren la protección contra golpes, que pueden producir daños en los ojos, ameritan el uso de gafas específicas para deportes (sobretodo deportes con pelota).

No hay problemas en alternar gafas y lentillas, pero a veces no es posible, cuando el problema visual que tiene el paciente, no aconseja llevar una cosa o la otra.
Ejemplo 1: en una ectasia corneal importante, la lentilla puede ser la única opción que le permita ver bien. (queratocono, degeneración marginal pelúcida)
Ejemplo 2: en caso de úlceras corneales, o infecciones oculares externas, el uso de la lentilla no es aconsejable.

Un consejo útil: si deseas graduarte la vista y eres usuario de lentillas, debes avisarle a tu Optometrista, y te dirá que descanses un mínimo de días, para que las medidas que te tome sean lo más exactas posible.

Nosotros, particularmente, hemos creado una tabla que especifica cuales son los descansos apropiados para cada persona.

Madhu Khatnani/ Marcelo García Opticos-Optometristas Comportamentales.

 

LENTES PARA EL DEPORTE

imagen balones de fútbol

Existen lentes, filtros y colores específicos para cada deporte, diseñados para mejorar el rendimiento.

Para hacer deporte, se necesita una perfecta visión y protección.

Los deslumbramientos como el viento, la lluvia, el polen o los insectos, los brillos… son obstáculos para tu rendimiento.
Sea cual sea el deporte o la actividad que realices al aire libre, consulta a tu óptico por la mejor opción.

imagen de pelotas de fútbol en una red

La lente UV+polarizado constituye un avance para la calidad de la visión y son ideales para todo tipo de actividades al exterior, y más aún si estamos en zonas costeras, hacemos deportes de agua o nieve. Además de proteger contra los rayos UVA y UVB, que protegen contra el deslumbramiento causado por la luz reflejada.

¿Qué ventajas supone?
– Elimina el deslumbramiento.
– Aumenta la percepción del color.
– Aumenta el contraste.
– Mayor confort visual.

Ideales para todos los usuarios y actividades:
– Conducir.
– Deporte.
– Para aumentar el confort.
– Para protegerse.