FATIGA DIGITAL

FATIGA VISUAL DIGITAL

Entre televisores, videoconsolas, ordenadores, tablets, móviles, la mayoría de la gente pasa una media de 8-10h mirando una pantalla o realizando otras tareas de cerca.

Pasar mucho tiempo frente a una pantalla puede causar fatiga ocular, se reduce nuestra frecuencia de parpadeo, y el estar mirando siempre a una distancia corta, causa síntomas como ojos irritados, visión borrosa, dolores de cabeza.

Estos síntomas se pueden dar nada más empezar la tarea lo que indicaría un sistema bastante estresado, sensible y al límite o al final de día, lo que indicaría que si no ponemos solución el problema irá agravándose.

Existen lentes que tienen una potencia de lejos para el uso diario y una “zona de refuerzo” en la parte inferior de la lente, optimizada para la forma en la que los usuarios usan sus ojos hoy en día.

La zona de refuerzo incrementa ligeramente la potencia de la lente, lo que ayuda a relajar los músculos oculares para que pueda enfocar más fácilmente, aliviando la fatiga ocular y mejorando el confort visual durante las actividades de cerca en un mundo digital.

Cualquier persona de entre 13-45 años que pase 2h o más usando pantallas digitales o realizando tareas de cerca se puede beneficiar del poder de relajación de éstas lentes.

“La revolución digital ha cambiado drásticamente la forma en la que vemos el mundo, y los ojos están sufriendo las consecuencias”.

Provenimos de una especie, en la que antiguamente el ser humano, que era un cazador, hacía uso de su visión lejana. Con la tecnología y el avance hemos tenido que crear adaptaciones y de ahí surge la epidemia de la miopía.

Nuestros ojos no están hechos para pasar largos periodos de tiempo mirando a una pantalla o haciendo tareas de cerca. Por eso tenemos que utilizar herramientas que sí están preparadas y que nos van a hacer la vida más fácil.

Un paciente con fatiga visual digital cree, piensa, y siente que es esclavo de sus síntomas y que tiene que convivir con ello, que no hay solución, a menos que deje de estudiar, opositar, trabajar… Y eso es falso, fruto de poca educación visual.

Al igual que no hay pacientes iguales, tampoco hay usuarios digitales iguales.

Voy a dar 3 ejemplos:

  • Adolescente de 15 años, estudiante exigente, con proyectos que entregar, usuario de redes sociales, juega con la playstation.
  • Opositora 30 años, con mucho estrés, lee mucho, hace exámenes vía telemática, se está sacando el teórico del carnet de conducir.
  • Asesor fiscal 42 años, trabaja con el ordenador 8h/diarias, atiende llamadas por teléfono, ve la Tv por la noche.

Por eso existen tres opciones de refuerzo para diferentes perfiles de usuarios.

Estas tres opciones aseguran un refuerzo adaptado a la edad del paciente, al uso de dispositivos digitales y a la gravedad de los síntomas de la fatiga visual.

 

Los beneficios que aportan éstas lentes son incalculables:

  • Regulan el sistema binocular
  • Eliminan los síntomas
  • Previene la miopía funcional.
  • Mejoran el rendimiento.
  • Disminuye la fatiga visual.

Optica Visual Center Madhu, está en el Puerto de la Cruz (Tenerife).

Estamos para ayudarte, para asesorarte, para ofrecerte soluciones visuales.

Dinos tu problema y nosotros buscaremos la lentes o la terapia ideal para ti.

https://www.facebook.com/OpticaTenerife/

¿Qué progresivo elegir?

¿Qué son los progresivos? Pasada la barrera de los 40, empezamos a tener problemas de cerca, empezamos a alejarnos el texto para poder leerlo, y pensamos: ¿Qué me está pasando? ¡No me digas que ya soy mayor! ¡No me digas que tengo vista cansada (presbicia)!. Si no queremos usar unas gafas a medio puente de la nariz que delate nuestra edad, es momento de pensar en unas lentes progresivas.

¿QUÉ ES LA PRESBICIA?

Elegir progresivos como método correctivo de nuestro defecto refractivo es una decisión que cada día toman miles de personas.

Un progresivo es una lente sofisticada que aparentemente parece una lente monofocal, pero tiene un diseño que unifica en un mismo espacio la graduación de lejos, intermedia y cerca del paciente. Significa que nadie más que usted sabrá que tiene más de 40 años, que no ve de cerca y que usa progresivos.

Los progresivos han desbancado a los bifocales, lentes que tienen dos focos, y son muy poco estéticas porque llevan un pastilla en la zona inferior.

progresivo vs bifocal

VENTAJAS de los progresivos:

  • Estéticas: desde fuera parecen monofocales. Lentes totalmente normales.
  • Cómodas: en una misma gafa tiene todas las graduaciones. Podrá ver de lejos, intermedia y cerca. Nos evitan el trajín de cargar con varias gafas.

La única DESVENTAJA:

  • Hay que adaptarse al diseño del progresivo. Es una lente que al fusionar las distintas graduaciones que necesita el paciente según la distancia a la que está mirando, surgen zonas de aberraciones (zonas limitantes).

Éstas zonas de “no visión” limitan el campo visual afectando a la comodidad y a la adaptación.

NO TODAS LAS LENTES PROGRESIVAS SON IGUALES, NI OFRECEN LAS MISMAS PRESTACIONES.

Todos tenemos un amigo / familiar / vecino que nos ha presagiado lo peor en cuanto hemos decidido usar progresivos: “No te vas a adaptar, qué mareo, cuidado con las escaleras”. Lo cierto es que cada uno tendrá una experiencia diferente según:

  • La actitud.
  • Y el dinero que invierta en el diseño de la lente.

En el mercado existen distintos fabricantes, materiales, y diseños. Desde ofertas hasta lentes progresivas personalizadas. Todo este abanico se diferencia en el precio que va ligado a las prestaciones que ofrece. Si queremos una lente progresiva con amplitud de campo, que reduzca las aberraciones de alto orden, que ofrezca mayor nitidez y contraste, que tenga una suave transición de lejos a cerca, o que tenga un sistema estabilizador de imagen… todo eso hay que pagarlo.

Lo ideal es dejarse asesorar por el Optico-optometrista que nos va asesorar en la elección del diseño. Visual Center Madhu, es un centro de óptica-optometría-audiología, con el sello de “Varilux especialista”, ubicado en el Puerto de la Cruz (Tenerife). Llevamos más de una década adaptando satisfactoriamente todo tipo de progresivos. La clave de nuestro éxito es “escuchar al usuario y aconsejarle la lente que mejor se adapte en función de sus hábitos, trabajo, ocio…”

http://www.visualcentermadhu.com/contacto

GAFAS BARATAS

imagen gafas baratas

Hola, este tema de las gafas baratas, es un tema creemos interesante, porque nos preocupa sobretodo, que se aclare bien, pues muchos profesionales hemos sido casi programados desde las universidades a decir: que nooooo, nosotros vendemos solo calidad, las gafas «baratas» las venden siempre «otros», con la salud no se puede jugar, que todo lo barato viene de China, que esto, que lo otro.
Pero hemos reflexionado profundamente esta cuestión, y vemos que tiene muchas aristas.

imagen de gafas

Por ejemplo, si hay un niño de 6 años, que tiene una simple miopía o bien astigmatismo y realmente necesita llevar una corrección compensadora de su defecto refractivo y vive en un hogar con muy pocos recursos económicos, padre en paro o madre o ambos, ¿Se pueden permitir comprar un artículo que cueste por ejemplo 180 €?, en este caso, apelando al sentido común , la respuesta es obvia, se debe y nosotros lo tenemos siempre disponible, excelente calidad en la atención optométrica y el acceso a distintas calidades en los productos, para que el paciente pueda elegir entre opciones de distinto valor económico, y no pasa nada, no se puede perder de vista que la cuestión principal, es que ese chico pueda llevar su gafa, para desarrollarse lo mejor posible.

Otro enfoque en este tema, es la percepción que se tiene de qué es barato y qué es caro, y la variable que interviene aquí es el TIEMPO DE VIDA UTIL, nos explicamos: si una gafa cuesta X, no podemos dejar pasar el hecho de que se va a usar una media de 2 o 3 años, y ¿que significa eso? que su coste debe dividirse, por ejemplo por meses que dure y por ejemplo compararlo con otros gastos fijos mensuales, y además preguntarnos: 

¿CUANTAS COSAS ME FACILITA HACER EN MI VIDA, USAR GAFAS?
¿SE ENTIENDE ESTA PREMISA?

Una gafa, es algo que nos potencia como ejecutores de tareas, para crecer intelectualmente, ser más útiles, incluso nos permite trabajar, ganar dinero, estudiar etc.

Por supuesto, que no estamos en contra con las altas gamas, que nosotros diariamente proveemos a nuestros pacientes, evidentemente son mejores, con más prestaciones, a veces utilizamos como analogía, cuando estamos asesorando a un paciente/cliente ante su duda de qué producto elegir, el tema de los coches, se supone que si tenemos que hacer un trayecto de 50 kms., lo podremos hacer en un coche muy básico, de bajo coste, como en uno de mayor valor, evidentemente este tendrá unas prestaciones que justifican para el usuario adquirirlo (esto es un factor netamente psicológico) y obedece al principio de subjetividad, que significa que para esa persona, tal o cual producto tiene un valor que para él, justifica pagar.

Por ejemplo:
Existen varios tipos de Antireflejante, desde el más básico hasta el que tiene filtro protector contra la radiación azul (personas que trabajan con dispositivos electrónicos: ordenadores, tabletas, móviles) o antivaho (para cocineros, personas que trabajan en zonas con cambios bruscos de temperatura) o antireflejante multicapa (personas que trabajan con luz artificial, fluorescentes..)

Otro enfoque de las gafas baratas, es el siguiente: la tecnología, la gran producción en masa, el acceso a materias primas, hacen que podamos disfrutar de productos acabados, a menor coste que en el pasado, por lo tanto es una gran mentira que todo lo que no vale mucho es de mala calidad.

Es obvio, que con la tecnología  punta, con personas muy preparadas, con la investigación y con mentes creativas, con I+D, se consiguen productos, que no pueden ser de bajo coste, sobretodo al principio, cuando son novedosos, pero es de agradecer que podamos ofrecer un amplio abanico de posibilidades a nuestros pacientes-clientes.

En nuestro centro, podrás comprobar todo esto que exponemos, tenemos una clientela muy variopinta, que valora con entusiasmo poder adquirir los servicios y productos que ofrecemos.

Madhu Khatnani/Marcelo Garcia 
Opticos Optometristas Comportamentales.

¿PUEDO DORMIR CON LENTILLAS?

¿Se puede dormir con lentillas? 

Muchas personas, que usan lentillas, se quedan dormidas con ellas, a veces porque pierden conciencia de que las tienen puestas, otras veces, simplemente porque el sueño las vence, por ejemplo al estar recostadas, viendo la televisión.

dormir

Esta pregunta de siempre, obtiene respuestas muy distintas a lo largo de la historia del uso de las lentillas, que no se si saben es de aproximadamente 60 años.*
Decimos que la respuesta es diferente, porque evidentemente todo depende de ciertos factores.

FISIOLOGIA CORNEAL

La córnea, considerada junto a la lágrima, la primera lente del ojo, es una estructura transparente, avascular, por lo que su alimentación, será a través del oxígeno ambiental.

Este oxígeno del aire debe llegar a la córnea, libremente, y no podemos obviar que la lentilla es una barrera mecánica, y por lo tanto puede alterar el metabolismo de los tejidos, es por esto que dormir con lentes de contacto, desde siempre fue desaconsejado, por el simple hecho que al dormir , los párpados al cerrarse, solo dejan pasar el 8% del oxígeno atmosférico.

Si a esta merma del oxígeno, agregamos una barrera mecánica, aparecerán los problemas típicos de la hipoxia, que son edema, aumento del ácido láctico, posible vascularización corneal, queratitis ,y probables infecciones entre otras cosas.

ALTO DK

La buena noticia, es que los avances tecnológicos de las últimas décadas, en las áreas de ciencia e innovación, han aportado materiales muy permeables al oxígeno, que hicieron realidad la posibilidad de usar lentillas de forma prolongada, algunas de estas, se pueden usar hasta 29 días de forma ininterrumpida.

También, aclaramos que nosotros en Visual Center Madhu, adaptamos esta lente de uso prolongado, no solo para dormir con ellas, (cuando no sea posible quitárselas en caso de personas no hábiles, o imposibilitadas), si no también para los que si bien solo las usan de día, pero las portan muchas horas al día.

Hay otra lente de contacto que utilizamos en nuestros pacientes por la noche para dormir, y son las llamadas lentillas ORTO-K, en este caso solo se usan por la noche, pero se retiran del ojo, poco después de despertarse, y el objetivo de este tratamiento es modificar la geometría de la córnea, para que ese ojo, pueda ver con nitidez durante todo el día, sin la necesidad de usar ninguna lentilla ni gafa.

Estas lentes, a pesar de no ser blandas, como las de uso prolongado, tiene una composición química y un desarrollo geométrico, que las hace permeables a los gases, no alterando, o al menos no de forma nociva la fisiología corneal.

* Nos referimos a las lentes blandas, ya que las primeras fueron de cristal, año 1927, luego de PMMA (polimetilmeta acrilato) y por último las de HEMA (hidroxietilmetaacrilato), estas eran ya mucho más cómodas y contenían agua en su interior, los que las hacía y las hace más cómodas.

Marcelo García/ Madhu Khatnani Opticos Optometristas.
Visual Center Madhu.

http://www.visualcentermadhu.com/contacto

LENTILLAS BARATAS

imagen lentillas baratas

Hola a todos, queremos tocar un tema de interés general, decimos general, porque cada vez son más las personas que usan lentillas en el mundo.

ojo con lentilla

Recordemos que las lentes de contacto, también llamadas LENTILLAS:
– Aportan una visión muy buena,
– Aumentan el campo visual,
– Mejoran la estética.
– Permiten esconder/ disimular los defectos refractivos de cara a los demás. x.e: personas vergonzosas que no les gusta usar gafas o no quieren que se les note la falta de graduación que tienen.
– Muchas veces facilitan al portador hacer actividades que con gafas, serían imposibles o poco recomendables.

ojo con  maquillaje verde y reflejos multicolor

Las lentes de contacto, como todo producto, han ido actualizándose, por ejemplo antiguamente se fabricaban para que duren 1 o 2 años, se hacían personalizadas, a medida, por lo tanto la labor del óptico-contactólogo era fundamental, casi una artesanía.

Por el contrario, con la masificación del uso, las políticas económicas capitalistas, la super producción de materiales, se fueron perdiendo las actividades estrictamente profesionales.
Todo esto sumado a la entrada vertiginosa de internet, hacen una mezcla peligrosa, que consiste en tener a disposición de cualquier persona, productos sanitarios SIN NINGÚN CONTROL.
Obviamente que a precios menores, de los que las ópticas ofertan ya que se prescinde del eslabón fundamental: LA ADAPTACIÓN: cuidado, asesoramiento, controles

Así es como, mucha gente compra productos que estarán en contacto con tejidos vivos como los ojos, córnea, lágrima, conjuntiva, párpados.

Con los ojos , no se juega, o no se debe jugar.
 

Además del riesgo de alergias, infecciones o cualquier otra patología,  está la correcta medida de la refracción ocular, que sólo un Optometrista u oftalmólogo,  pueden supervisar, hablando más claro, queremos decir la potencia que deben llevar esas lentes, para que el usuario vea correctamente y de forma confortable.

CONSEJO:

NUNCA COMPRES LENTILLAS EN INTERNET, SIN SUPERVISION DE UN PROFESIONAL CUALIFICADO.

 

 
«Come decía un amigo: ojos solo tenemos 2, lentillas podemos tener miles».

Marcelo García / Madhu Khatnani. Optometristas Comportamentales
Optica Visual Center Madhu
C/ Aceviño 4. Puerto de la Cruz. Tenerife

AGUJERO ESTENOPEICO

imagen estenopeico

Si más o menos conocéis como funciona el ojo, para que podamos ver una imagen en el ojo que luego se procesa a nuestro cerebro, es necesario que dicha imagen se forme en nuestra retina. Si no se ve correctamente, el ojo presenta una ligera deformación.

Un ojo con miopía es ligeramente más largo que un ojo normal. Los rayos de luz hacen foco delante de la retina, por lo que los miopes ven la imagen desenfocada. Según se acreciente la miopía, el punto donde se unen los rayos estará más lejos del nervio óptico y por tanto se verá peor. Por curiosidad deciros que en el caso de hipermetropía la imagen se genera detrás del nervio óptico.
¿Funcionará con ellos entornar los ojos? 
Más tarde te sacamos de dudas. En el caso del astigmatismo, el ojo no es una esfera (como tampoco lo era en la miopía), por lo que se forman varias imágenes en la retina. Lo que hacen las gafas o las lentillas es corregir la forma en la que entra esa imagen a nuestra retina.
Pero entonces… ¿Sirve de algo entornar los ojos?

Cuando entornamos los ojos, estamos limitando la entrada de rayos de luz a nuestra retina. Prácticamente estamos simulando un AGUJERO ESTENOPEICO dejando solo aquellos rayos que vienen con un ángulo prácticamente recto. Éstos rayos sí que inciden directamente sobre la retina y mejoran la visión. Pero claro, nunca será perfecta porque no somos capaces de controlar a la perfección los rayos que entran en nuestro ojo.

Hace unos años, estando con mi padre, ocurrió lo siguiente: «se había olvidado las gafas, y debía leer un documento, solo una pequeña frase, y le pedí una tarjeta personal, la perforé con un alfiler y se la dí, el asombro fue tremendo cuando pudo leer a traves de ese minúsculo agujerito»

Marcelo García/ Madhu Khatnani.

LENTES COMPORTAMENTALES

imagen lentes comportamentales

Los OPTOMETRISTAS COMPORTAMENTALES muchas veces prescriben lentes porque tienen un gran poder, no en cuanto a las dioptrías sino en cuanto al impacto que pueden causar en el individuo en sí.

Para ello el profesional se basa en las pruebas del examen:
– Subjetivo, en la agudeza visual, en el comportamiento, en la retinoscopía de cerca y los test perceptuales.

Al igual que un deportista usa un calzado diferente para cada tipo de deporte, mejorando así su rendimiento, del mismo modo, las lentes comportamentales mejoran la eficacia visual.  
El calzado específico para cada deporte no implica que vaya a ser el mejor, el ganador, sino que sólo simplifica, allana el camino, lo facilita.

Del mismo modo las lentes comportamentales mejoran el RENDIMIENTO, ya que el sistema visual es el coordinador de todas las actividades relacionadas con la visión, ésta puede afectar a la:
POSTURA
COORDINACION 
ESQUEMAS DE PENSAMIENTO

Las lentes comportamentales tienen en cuenta la VISION, no SÓLO los ojos. Están designadas para modificar y/o mejorar el desarrollo visual.

¿Qué hacen las lentes comportamentales?
– Proporcionan un movimiento aparente y de localización de los objetos más lejos. La persona reacciona como si las tareas de visión próxima fueran colocadas en un plano más alejado mejorando LA POSTURA.
– Esto elimina o reduce el estrés responsable del abandono de la tarea o la consecuente adaptación.

ESTAS LENTES NO CORRIGEN NADA, PUESTO QUE NO HAY UN PROBLEMA ORGANICO, PERO ACTUAN DE FORMA PREVENTIVA.

– Previenen un PEOR rendimiento durante los estudios, ELIMINANDO O REDUCIENDO enormemente el estrés.
– Previenen el DESARROLLO DE PROBLEMAS VISUALES eliminando la necesidad de evitar el trabajo.

¿Quiénes pueden necesitarlo?

1. Sensibilidad a la luz.
2. Dolores de cabeza asociados con trabajos de cerca.
3. Quejas subjetivas de astenopia o cansancio ocular.
4. Principios de desarrollo de miopía / astigmatismo
5. Distancia de lectura muy corta. Se pega al texto.
6. Quejas de visión borrosa tras trabajo en cerca.
7. Ojos secos/escozor sin evidencia de alergia o patología.
8. Supresión durante la lectura. Se tapan un ojo.

Contacta:
Visual center Madhu
c/ Aceviño 4. Local c-6. Bajo Apto Masaru. La Paz
Puerto de la cruz 38400
Tenerife
922389975