¿Hay que usar gafas de sol en otoño?

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En verano vamos a la playa, y en invierno vamos a la montaña. En verano practicamos en el agua nuestro deporte favorito, y en invierno hacemos senderismo, excursiones, picnics…

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No podemos olvidarnos de proteger nuestros ojos en todas las épocas del año. Aunque aparentemente no sea un día soleado, y no andemos con los ojos regañados, no significa que no hay radiación.

A más altura más radiación. La radiación UV  es más intensa en la montaña que en la playa. Cuanto mayor es la altitud, menor es la atenuación que la atmósfera ejerce sobre los rayos del sol, de ahí que sea más intensa. Cada 300 metros de altitud, la intensidad de la radiación aumenta un 5%, por lo que por poco que subamos, estaremos más expuestos a los efectos nocivos del sol que a nivel del mar.

Las gafas que usemos han de ser compradas en establecimientos sanitarios homologados y cumplir los estándares de calidad.

Un día de disfrute puede dejar de serlo, si no nos protegemos adecuadamente de la radiación UV, exponernos sin consciencia nos puede traer graves consecuencias: acelerar la aparición de distintos tipos de cataratas, DMAE, conjuntivitis, fotofobia, queratoconjuntivitis, úlceras crónicas.

También hay que saber que existen gafas de sol para cada deporte y situación. No podemos usar una gafa de categoría 2 de moda, en un día de nieve para esquiar.

Las horas del día en la que estamos expuestos también son importantes, una hora del mediodía donde el sol es más dañino basta para que se produzca una quemadura ocular, conocida como fotoqueratitis.

Para protegernos de las radiación ultravioletas nuestras gafas de sol deberán llevar un filtro con el 100% de absorción de esta dañina radiación. Si sólo usamos filtros limitando la luz que llega al ojo, nuestras pupilas se dilatan y permiten el paso de los rayos UV.

RADIACION ULTRAVIOLETA Y VISION

¡Pregúntanos qué filtro elegir según el deporte que practicas!

Visual Center Madhu. Optica y audiología. «Soluciones visuales»

RAYOS UV Y LA LUZ AZUL

imagen luz azul

LOS RAYOS UV Y LA LUZ AZUL-VIOLETA ESTAN EN TODAS PARTES

Existe en el mercado un tipo de tratamiento anti-reflejante que filtra de forma selectiva la luz perjudicial al mismo tiempo que deja pasar la luz útil.

La luz azul está muy próxima a la luz ultravioleta, y está presente en dispositivos electrónicos (tablets, móviles, luces artificiales de bajo consumo…)

Este tratamiento tiene una colaración imperceptible que bloquea el 20% de la luz azul-violeta nociva, reduciendo en un 25% el índice de muerte celular en la retina y proporciona 25 veces más protección frente a los rayos UV gracias al Factor de Protección Solar para los ojos.

imagen de luz azul

La luz azul-violeta es uno de los factores de riesgo en el desarrollo de la DMAE (degeneracion macular asociada a la edad) y la exposición a los rayos UV sin protección puede causar cataratas y patologías oculares.

Ambos tipos de luz están en todas partes, tanto en interiores como exteriores.

Este tratamiento está indicado en todas las personas que pasan mucho tiempo con el ordenador y notan fatiga ocular, cansancio, picor, ojos rojos y llorosos. Este tratamiento ayuda a prevenir patologías oculares; al tiempo que deja pasar la luz esencial para garantizar una visión nítida y el bienestar general de los usuarios, también proporciona una claridad de visión duradera con la protección más completa frente a los reflejos, arañazos, huellas, polvo y agua.

Otra cosa que no viene mal añadir, es que hay que evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche, puesto que su luz, activa el sistema nervioso, actuando a nivel del hipotálamo y la glándula pineal, alterando nuestros bioritmos.