VISTA CANSADA

vista cansada

5 COSAS QUE NO SABIAS DE LA VISTA CANSADA

¿QUÉ ES LA PRESBICIA?

  1. NO ES UN DEFECTO REFRACTIVO NI UNA ENFERMEDAD

La VISTA CANSADA, es un defecto fisiológico, no patológico, que comienza a aparecer cuando se llega a una determinada edad, alrededor de los 40 años.

En la presbicia el paciente pierde la capacidad de acomodación y como consecuencia es que tiene dificultades para leer o escribir.

Al llegar a una determinada edad el músculo ciliar, al igual que el resto de nuestro cuerpo, va perdiendo elasticidad y se hace menos potente. Al mismo tiempo la lente natural que tenemos, la que se encarga de enfocar, el cristalino, se va endureciendo y se hace menos flexible.

2. VA EN AUMENTO

La VISTA CANSADA se empieza a manifestar entre los 40 – 43 años, empezando por una adición bajita que va a ir aumentando en función de la edad y las demandas visuales.

Los síntomas iniciales de la PRESBICIA son: separarse el texto para leerlo, parece que se desdoblan las letras, sueño al leer, necesidad de mucha luz para seguir con la tarea.

vista cansada

3. AFECTA A MIOPES E HIPERMÉTROPES

Tanto si tienes hipermetropía, astigmatismo, miopía o emétrope vas a sufrir de VISTA CANSADA. Los hipermétropes los padecerán antes.

4. NO USAR GAFAS DE LECTURA RETRASA SU APARICIÓN Y DESARROLLO.

Falso. Lo que sucede es que una vez que la presbicia se pone de manifiesto, su avance es «implacable».

La visión de cerca empeora paulatinamente con el paso de los años, se usen o no se usen lentes compensadoras, con el agravante de estar haciendo un esfuerzo suplementario que el ojo ya no está en disposición de soportar.

También sucede que el cerebro humano es sabio y una vez que comprueba que con gafas puede ver mucho mejor, leer mejor, y con más facilidad un libro y realizar más fácilmente cualquier actividad en visión próxima, luego es difícil convencerle de lo contrario.

5. ¿QUÉ TRATAMIENTO EXISTE PARA LA VISTA CANSADA?

  • Lentes monofocales: para aquellos présbitas que precisan poca o ninguna graudación de lejos.
  • Bifocales: actualmente en desuso, no son las solución ideal.
  • Progresivos: la mejor solución para la presbicia actualmente, permiten una visión nítida a cualquier distancia, con sólo variar la inclinación de los ojos o de la cabeza.
  • Lentes de contacto: para los más coquetos
  • Monovisión u ortok: diferentes técnicas cada vez más en auge, cuyo objetivo es el mismo que el de unas lentillas progresivas, con la desventaja de alterar la visión binocular.

Más información: www.visualcentermadhu.com

Óptica y audiología. Puerto de la Cruz. Tenerife. «Soluciones visuales y auditivas»

 

REVIP vs HARMON

distancia de trabajo

El revip es la distancia de trabajo.

El reflejo visupostural (REVIP) Es la distancia a la que el paciente coge el texto de forma espontánea para leerlo. Se mide en centímetros y nos da idea de cómo trabaja el paciente. Lo normal sería entre 35-40cm. El revip, puede variar de una persona a otra, por la edad y la altura.

Esta prueba por sí sola no es determinante, pero si es un síntoma de alerta. Si estamos ante un paciente que coge el texto muy cerca de los ojos tendrá:

  • Poco campo visual
  • Lector lento
  • Mayor esfuerzo acomodativo
  • Cuerpo y musculatura en tensión.
  • Fatiga ocular.

Harmon es la distancia que existe entre el codo y los nudillos con el puño cerrado. Para mantener una buena salud visual, se debería leer manteniendo esta distancia.

Se considera aceptable un revip igual o ligeramente inferior al harmon. Si es muy inferior se deduce que se acerca demasiado a la hora de leer, escribir, lo que produce en muchos casos estrés visual.

distancia de trabajo

El revip según el defecto refractivo:

  • Miopía: según la potencia. Es inversamente proporcional a la magnitud de la miopía. Por ejemplo un miope de -5Dp, su punto remoto 20cm. (distancia libre de enfoque más lejana que puede ver el paciente sin ningún esfuerzo).
  • Hipermetropía: se aleja. Al revés que la miopía. El paciente tiende alejar para aliviar el esfuerzo acomodativo.
  • Presbicia: Adultos con presbicia no corregida, tienden a alejar el texto para poder leerlo.
  • Otro punto a tener en cuenta el tamaño angular de la letra, cada letra subtiende un ángulo con la retina, y este ángulo será mayor cuando se acerque el texto, por eso en casos de problemas de aprendizaje se observa revip corto. Suelen estar acompañados de una motilidad ocular deficiente.

Con un REVIP adecuado, el campo receptivo es mayor lo que favorece una buena lectura.

Es importante tener este concepto claro, ya que muchos problemas visuales pueden ser detectados sólo con observar la postura del paciente en el aula. La detección temprana es fundamental para evitar un bajo rendimiento o un fracaso escolar.

Visual Center Madhu – Optica y audiología «Soluciones visuales y auditivas»

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¿QUÉ ES LA PRESBICIA?

¿Por qué ya no veo de cerca? ¿Por qué me tengo que alejar los textos para poder leerlos? ¿Qué me pasa? ¿Tengo problemas con la lectura? ¿Tengo «vista cansada»? ¿Qué es la presbicia?

Persona mayor con presbicia mirando un móvil
Présbita

Desde el punto de vista etimológico, presbicia, significa pre-vejez, es decir es un proceso vinculado al paso del tiempo, al envejecimiento de los tejidos. ¿Entonces, me estoy haciendo mayor?

¿A qué  tejidos se refiere la presbicia Muchas veces escuchamos que es el músculo ciliar, el que sufre el desgaste entre los 40 y 45 años, y por consiguiente este músculo no tendría la suficiente fuerza para producir cambios en la forma del cristalino.

El cristalino, es una lente del tamaño aproximado a una lenteja, que lleva ese nombre debido a su transparencia, el abombamiento que realiza el cristalino cuando la atención visual se centra en algo próximo, permite enfocar con gran precisión.

Entre los 40 y 45 años de edad, esto es relativo, dependiendo de otros factores, como alimentación, hábitos,  tareas, etc., se nota que las letras pequeñas de un texto que sostenemos a unos 35 centímetros de nuestra cara se ponen algo borrosas, pero que podemos aclarar al alejar levemente el texto.

Podemos afirmar , que este es el síntoma más característico que observamos y escuchamos como queja de nuestros pacientes: “si estiro el brazo, puedo leer”,  “ si me alejo un poco o leo al aire libre no tengo problemas”.

Volviendo al tema causal de este proceso, no decimos que es el músculo ciliar, la causa del problema, sino que es más bien una pérdida de  elasticidad de las fibras que componen al cristalino. Esto hace que a pesar de la fuerza del músculo ciliar, la lente no se abomba lo suficiente, su poder no será el adecuado para mantener nítido lo que se observa. Hemos llegado a la «presbicia»

Por supuesto que todo depende de si leemos mucho, poco o nada, hay personas que nos consultan a los 50  años o más tarde aún, y no es que no tengan presbicia, solo pasa que no les afecta, porque casi no leen, usan caracteres muy grandes en su dispositivo móvil, solo leen los copetes de los periódicos, o reciben las noticias a través de la radio y la televisión.

Todo tiene solución, y  las más simple para la presbicia, es un examen de la salud ocular, un examen visual, y la posterior utilización de una lentes específicas que compensarán los síntomas antes descritos.

Aquí en la solución del problema, queremos poner énfasis: las gafas premontadas, “las del chino”,  las de las farmacias, las de las gasolineras y otras tiendas, son muy perjudiciales para la salud visual del paciente. Son muy dañinas simplemente porque no tienen en cuenta las diferencias entre ojos, tampoco las distancias entre las pupilas , y  todo esto puede producir trastornos importantes, y eso sin hablar de la calidad óptica de los materiales, que son de pésima calidad. Pueden ayudarnos en un momento puntual, pero desaconsejamos su uso diario y continuo. Os dejamos otro artículo que lo explica mejor:

¿POR QUÉ NO USAR GAFAS PREMONTADAS?